黄帝大佬这天又发问了，他满脸好奇地问岐伯老师：“嘿，岐伯兄，你说说看，为啥有的人手脚会突然冷得跟冰棍似的，有的人又热得像火炉呢？这厥症的寒热变化，到底是个啥原理啊？”

岐伯老师一听，嘿，这可是个好问题，他捋了捋胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，你这个问题问得妙！其实呢，这都跟咱们体内的阳气和阴气有关。你想啊，如果阳气在身体下面，特别是脚丫子那块儿，不够给力了，那就容易形成寒厥，手脚冰凉得跟刚从冰箱里拿出来似的。反过来，如果阳气在下面过于旺盛，憋得慌，没地方发泄，那就成了热厥，脚丫子热得能烤红薯。”

黄帝一听，眼睛一亮，赶紧追问：“对对对，我就是这个意思！那为啥热厥的时候，热总是从脚底开始呢？这有啥讲究没？”

岐伯老师笑了，他解释说：“黄帝啊，你这个问题问到点子上了。咱们体内的阳气啊，就像个勤劳的快递员，它的起点站就设在咱们脚底的‘涌泉穴’（现代说法哦，古代可能没这么叫，但意思差不多）。这‘涌泉穴’啊，就像是阳气的小小泉眼，源源不断地往上输送温暖。而脚底的那些阴脉呢，就像是小溪流，汇聚在脚心，准备和阳气来个亲密接触。所以嘛，当阳气太足，超过了阴脉的承载能力，脚底自然就热乎乎的了，跟小火炉似的。”

黄帝听得津津有味，继续刨根问底：“那寒厥呢？为啥寒气总是从手指尖开始，一路往下窜到膝盖，让人冻得直哆嗦？”

岐伯老师耐心解答：“黄帝啊，这寒气啊，它也有它的路径。它发源于手指尖的那些隐秘角落，就像是深夜里的冷风，悄无声息地聚集。然后啊，这些寒气就沿着咱们的经络，一路向下，在膝盖下方集结，最后在膝盖上方形成一股强大的力量。这就像是冬天里的寒风，从门缝、窗缝里钻进来，先冻手冻脚，再慢慢侵袭全身。所以啊，寒厥的时候，你会感觉从手指尖开始，一路冷到膝盖，那种冷啊，是从骨子里透出来的，跟外头的冷风可不一样。”

说到这里，岐伯老师还顺便给黄帝上了一堂生动的健康课：“黄帝啊，你看这寒热厥症，其实都是体内阴阳失衡的表现。要想避免这些不适，平时就得注意调养身体，多晒晒太阳，补补阳气；晚上泡泡脚，驱驱寒气。还有啊，饮食要均衡，别老吃那些生冷寒凉的东西，免得伤了脾胃，影响阳气的生发。总之啊，身体是革命的本钱，得好好爱护才是。”

黄帝陛下眉头紧锁问岐伯：“哎，岐伯啊，你说这‘寒厥’症，到底是怎么一回事儿？为啥人就突然手脚冰凉，跟掉进冰窟窿似的呢？”

岐伯一听，捋了捋他那白花花的胡子，笑眯眯地说：“陛下啊，这寒厥啊，其实是个挺有意思的现象，得从咱们身体的小秘密说起。您知道吗？咱们的前阴啊，那可是个‘宗筋汇聚地’，就像武侠小说里的‘气海穴’一样重要，是太阴经和阳明经两大高手经常切磋交流的地方。这两经脉，一阴一阳，就像自然界的冬夏，各自有着不同的脾性。”

“您看，春天夏天，阳光明媚，万物复苏，咱们身体里的阳气就特别多，阴气呢，就悄悄躲起来休息了；可一到秋天冬天，寒风瑟瑟，雪花飘飘，阴气就开始得意洋洋，阳气就渐渐萎靡不振了。这时候啊，如果碰上那么一位身体倍儿棒，但不懂得养生之道的哥们儿，在秋冬季节还拼命消耗自己的精力，就像是晚上不睡觉跑去打游戏，白天还得搬砖一样，下身的‘元气小火车’就嗖嗖往上冲，想要弥补上身的疲惫，可结果呢，反而搞得自己精疲力尽，精气都往下跑了。”

“这下可好，邪气一看有机可乘，嘿，就跟小偷似的，趁着夜深人静，悄悄地从下面往上爬，一路畅通无阻。这就像是你家里门没关好，小偷就轻而易举地进来了。而咱们身体里的这股‘正气’，也就是阳气，它本来应该像保安一样巡逻全身的，现在却因为过度劳累，连自己家门口都守不住了。”

“阳气一弱，它就没法再好好地滋养和保护咱们的经络了，就像是冬天的水管被冻住了一样，水流不畅。这样一来，阳气越来越少，阴气就越来越猖狂，独霸一方了。手脚呢，就像是离心脏最远的小镇，阳气送不过去温暖，自然就变得冷冰冰的，跟冰棍似的了。”

说到这里，黄帝恍然大悟，一拍大腿：“哦——原来如此！那咱们得怎么预防和治疗这寒厥呢？”

岐伯微微一笑，继续他的医学脱口秀：“预防嘛，很简单，就是要顺应自然，秋冬季节要‘藏’起来，别瞎折腾，多睡觉，多吃点温补的食物，比如羊肉汤、红枣枸杞茶啥的，就像给身体穿上保暖内衣一样。治疗上呢，可以用点温阳散寒的中药，比如桂枝、附子、干姜这些，它们就像是身体里的小太阳，能赶走寒气，让阳气重新振作起来。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“当然啦，除了吃药，还可以试试艾灸和拔罐这些中医理疗方法，就像是给身体做SPA，让经络通畅无阻，气血运行起来就顺畅多了。还有啊，别忘了运动，适量的运动就像给身体加油，让阳气更旺盛，邪气自然就无处遁形了。”

黄帝又问岐伯：“老岐，能跟联来聊聊这“热厥”是怎么一回事儿吗”？”。岐伯笑咪咪地说：陛下，您要是哪天兴致高了，多喝了几杯美酒，咱们的故事就开始了。

话说这酒啊，一入肚儿，就像是小溪汇入了大海，先是在胃里头转悠，嘿，这一转悠可好，胃里的那些小血管（咱们现代叫毛细血管）就鼓胀起来了，看起来像是过年时挂满红灯笼的街道，热闹非凡。但您知道吗？这热闹背后，其实正经的血脉大道（咱们说的经脉）反倒显得空荡荡的，就像是春节期间，主干道反而车少人稀，因为大伙儿都往小巷子里钻，找乐子去了。

这时候，咱们的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊，就像是家里的后勤部长，专门负责给全身各处运送“能量饮料”——津液。可要是脾胃自己先虚了，就像后勤部长累得直不起腰，那运输效率自然就低了。阳气这家伙，一看有机可乘，嗖的一下就往里钻，想帮着暖场子，结果呢，胃不乐意了，它说：“哎呀妈呀，你这是添乱呢！”胃一闹腾，全身的精气神儿就开始打蔫儿，就像是手机电量告急，连给手指头供电都费劲儿了。