那心律失常都有啥常见的临床症状呢？

心悸是最常见的，就是感觉自己的心跳很快或者乱跳，就像心里揣了只小兔子，蹦跶个不停。疲劳也是常有的，容易觉得浑身没劲，这可能是心律失常导致心输出量减少，身体没得到足够的能量。

晕厥就更可怕啦，突然眼前一黑昏倒，或者觉得头晕乎乎的，这很可能是心律失常导致心输出量严重不足，大脑供血不够啦。

呼吸困难也可能出现，感觉呼吸急促或者有窒息感，这或许是心律失常影响了心肺功能。胸痛也可能来凑凑热闹，感觉胸闷、疼痛或者不舒服，可能是心律失常导致心肌缺血啦。

不过，有少部分心律失常的病人倒是没啥明显症状，只有做心电图或者医生听诊的时候才能发现问题。

心律失常的诊断通常是通过心电图（ECG）来完成的。要是情况比较复杂或者严重，可能还需要进一步做心内电生理检查。治疗方法也有不少，像药物治疗、电复律、心脏起搏器植入或者射频消融术等等。

预防心律失常也很重要哦！关键就是控制好风险因素。比如说，要保持健康的生活方式，别把自己累得半死，戒烟限酒，保持合适的体重，还要适当做做体育活动，让心脏更强壮。

现在咱们来说说宁心区。

宁心区包括宁①区和宁②区。

宁①区在左足底二趾中关节缝下缘处，手法是用按摩棒下滚按法。

宁②区在左足底四跖骨上 1/4 处，外侧骨面上，手法是用按摩棒下推滑按法。