定位是在足内侧，??趾的趾间关节和跖趾关节两个骨性突起之间的凹陷处，与颈项区、脑干区处于同一横断面。

按摩的时候用的手法是指侧挟推法。着力点是食指第二指节尺侧。

施力手的食指第二指节尺侧放在??趾根部内侧两个骨性突起间的凹陷处，中指第二指节桡侧放在??趾根部外侧凹陷处（脑干区），食指和中指相对挟持在??趾根部，拇指腹放在食指第二指节桡侧。

辅助手要握住足内侧中部。

操作的时候，拇指按压食指第二指节桡侧，压力通过食指传达到施力部位，达到需要的力度时就向远侧推动。

这里有几个注意点要记住哦！

首先，右手挟推左足，左手挟推右足，可别搞反了。

其次，食指和中指只是起到固定??趾的作用，不能相向用力挟压??趾。施加压力的是拇指。

这个颈椎反射区的适应证包括颈椎病、短暂性脑缺血发作、失眠、偏头痛、颈椎小关节绞锁症（落枕）等等。

朋友们，通过这次对颈椎反射区的深入了解，是不是对咱们身体里这个默默付出的部位有了更深刻的认识呢？让咱们好好呵护颈椎，让它继续为咱们的健康服务！