用小刀切好。

再次上架到十二生肖频道。

一块半肉排。

姚盛没有再交易虫子核心这些。

而是从孙倩手中交易了6份布料，从吴雪莹手中交易了50份木板，从马燕子手中交易到了50根方木。

这三人作为女生，本身的初始属性就要差一些，这些天又由于太苟发展也不好。

按照姚盛的估计，她们现在最多只能猎杀普通白蚜虫这个层次的虫子。

而这种虫子又少，导致她们平时基本吃不上肉食，只能偶尔买一点解解馋。

这种情况下，属性提升就更慢了。

这一次则完全不同，每人都从姚盛手中获得半块肉排，所以她们都很开心。

另外姚盛觉得，自己下一次升级庇护所需要的材料，靠这几人应该很快就能凑齐。

吃饱喝足，众人的消息逐渐变少。

不仅是十二生肖频道。

区域频道和世界频道也都差不多。

森林最底层天黑的比较早，所以很多人都会把肉食，或者其他能够增长属性的稀缺食物放在晚上吃。

然后在接下来的一两个小时里，再加以辅助训练，这样就能获得更大的提升。

不仅是姚盛这么做。

这些天下来，摸索总结出信息的人，基本都已经开始这么做，甚至锻炼的更狠。

毕竟晚上有足够时间恢复。

而且提升过后，第二天就可以去猎杀更强的虫子。

姚盛这边没有耽误。

取出木板放好。

也再次开始自己的柔韧和反应训练。

漆黑的森林中。

大部分庇护所都是静悄悄的，只能偶尔听到几声训练过重忍不住发出的喘息声。

两个多小时很快过去。

感觉到肉排和枣肉消化的差不多后，姚盛强忍着肌肉拉伤和身体各处传来的疼痛停下。

坐下开始休息，同时点开属性页面。

[姚盛]

[生命]12.8（+0.2+0.2）点。

[力量]12.3（+1.3+0.3）点。

[速度]11.5（+1.1+0.2）点。

[柔韧]7.8（+0.2+1.2）点。

[灵敏]11.1（+0.4+0.9）点。

[耐力]13.7（+1.4+0.4）点。

[技巧]：