清晨，当其他犯人还在睡梦中时，他已经迎着那微弱的阳光，开始认真地锻炼身体。
他会先做几个简单的热身动作，活动活动手脚关节，发出轻微的 “咔咔” 声。他的表情专注而认真，仿佛在进行一场神圣的仪式，每一个动作都充满了对生命的敬畏。他的身体微微颤抖，却依然坚持着。
然后，他开始做俯卧撑，身体有节奏地起伏着，汗水从额头滑落，滴在地上形成一小片潮湿。
“一、二、三……” 他在心里默默数着，感受着每一块肌肉的拉伸和收缩，体验着生命的原始活力。
他的呼吸逐渐变得急促，喘息声在安静的监室中回响，但他的眼神中充满了坚持和决心，仿佛在与自己的身体进行一场无声的对话。他的牙齿紧咬，每一次的呼吸都带着努力和坚持。
在劳动的时刻，他不再敷衍了事，而是全身心地投入其中。他负责打扫监室的走廊，手中的扫帚有力地挥动着，不放过任何一个角落的灰尘。
“赵天明，不用这么认真吧？” 旁边的犯人说道，他的脸上带着一丝不解和懒散，手中的扫帚随意地挥动着，显得漫不经心。他的声音中带着一丝疑惑和不屑。
他抬起头，坚定地回答：“每一件事都值得认真对待。只有认真对待，才能对得起自己度过的每一秒。
我们不能再浪费时间，哪怕是这一点点的劳动。这不仅是为了完成任务，更是为了锻炼自己的耐心和责任感。”
他的眼神专注，手中的动作没有丝毫停歇，扫帚划过地面的声音显得格外清晰。他的额头布满了汗珠，却顾不上擦拭。
他仔细完成每一个任务，仔细擦拭着窗户上的污渍，从劳动中体会到付出所带来的满足和快乐。
他看着变得干净整洁的环境，心中涌起一股成就感，脸上露出欣慰的笑容，仿佛这小小的成就就是他迈向未来的一大步。他的眼神中充满了自豪和满足。
在休息的片刻，他也不再无所事事地发呆或陷入无谓的焦虑，而是选择安静地坐在角落里，闭上眼睛。