每次在做出决定之前，他都会先站在对方的角度想一想，这样做会不会让对方感到不舒服。

通过不断地调整心态，他逐渐能够以一种平和、乐观的态度去面对生活中的种种不如意，将挫折转化为前进的动力。

他不再因为一点小小的挫折就愁眉苦脸，而是微笑着迎接挑战。

他的眼神中充满了坚定和自信，让人感受到他内心的强大。那笑容不再是强装出来的，而是发自内心的从容和豁达。

小主，

有一次，他在劳动中因为疲劳而导致工作效率低下，被监管人员严厉批评。

那一刻，他的心里充满了委屈和难过。

但回到宿舍后，他没有沉浸在负面情绪中，而是认真反思自己的状态，意识到是自己没有合理安排休息时间，导致精力不足。

于是，他调整了作息，每天保证充足的睡眠，并且在劳动前做好充分的准备活动，让自己的身体和精神都处于最佳状态。

之后的劳动表现有了显着的提升，不仅得到了监管人员的表扬，也让自己感到无比的欣慰。

还有一回，他和一个同室的犯人发生了争吵，两人互不相让，关系陷入僵局。

赵天明在冷静下来后，意识到自己也有不对的地方，不应该那么冲动和固执。

他在心里反复思考着如何打破这个僵局，最终决定主动向对方示好。

他找了一个安静的时刻，诚恳地向对方道歉，坦诚地交流了自己的想法，并且倾听了对方的心声。最终化解了矛盾，两人的关系也因此得到了改善。

从那以后，他们相互理解、相互支持，成为了在看守所里彼此的依靠。

在看守所的日子里，赵天明就是这样不断地调整自己的心态，勇敢地面对挫折。

他相信，只要自己保持积极乐观的态度，不断努力，未来一定会更加美好。他望着窗外那一小片天空，心中充满了希望，期待着重新开始的那一天。