齐柳满意地点了点头，“这就好。保持这种积极的心态会对你的康复大有帮助。如果你有任何问题，随时可以联系我。”

李明露出了欣慰的微笑，感激之情溢于言表。“我一定会的。谢谢你，齐医生。”

在接下来的几周里，齐柳始终保持与李明的联系，她时常询问他的康复情况，并为他制定了一套详细的锻炼和休息计划。李明逐渐适应了这种生活方式，他在工作和休息之间找到了新的平衡。

一日，李明再次来到了诊室。这一次，他的神情显得非常轻松，脸上的疲惫似乎也减轻了许多。

“欢迎回来，李明。”齐柳看到他，心中暗自欣慰，“这段时间过得怎么样？”

“谢谢你，齐医生。”李明笑着说，“我基本上都按照你的建议去做了，现在觉得手腕问题好多了，似乎也能更好地应对工作压力了。”

“太好了，听到这个消息我很高兴。”齐柳眼中闪过一丝欣慰的光芒，“能跟我分享一下你是如何调整的过程吗？”

“其实，并不是一开始就能做到。”李明说着，缓缓回忆起他的经历，“我刚开始的时候，还是会觉得有些不适应。但是在工作间隙，我尝试着做一些简单的拉伸，然后慢慢就形成了习惯。晚上也会抽出十分钟的时间冥想，最近朋友也约我一起去健身，我发现和朋友一起锻炼的乐趣也让我放松很多。”

齐柳欣慰地笑了：“你做的很好，能够坚持下来很不容易。健康和快乐是互相支持的，希望你可以一直保持这样的心态。”

“我会的。”李明点头，他脸上的自信越来越明显，“谢谢你让我意识到了这些，我会继续努力。”