“很简单，”赵天挑了挑眉头说：“我可以给他开个食谱，从周一到周日，一星期七天的菜谱，按照顺序吃，一个月后，三高妥妥消失！”

“这么简单？”翁静婉眼中闪过一丝诧异。

赵天笑笑，“不过，我这个食谱跟普通的食谱不一样，每一种菜式里都加了药材，你也可以把这些叫药膳。这些药材主要是起到降压降脂降血糖的作用。”

“药膳？”翁静婉惊奇地看着他，她还是第一次听说饭菜里加药材。

她有些担心地问：“难吃吗？”

赵天轻笑，“按照我的法子去做，不但不难吃，还好吃得包你们放不下筷子！”

翁静婉脸上顿时绽放出一个大大的笑容，“那敢情好啊，爷爷一定不嫌弃了！”

翁老嗔了她一眼，说：“我什么时候变得那么挑吃了？”

“你没有，”翁静婉笑道：“是我担心你受不了天天吃带药材味的东西而已。”

赵天又建议道：“另外，翁老如果有兴趣，可以每天打打太极，既锻炼身体又养生。”

翁老点头：“你说得对，我的确缺乏锻炼了，以后要找人督促我天天锻炼身体才行。”

众人跟赵天很聊得来，于是又留他在翁家吃了一顿晚饭。

吃完晚饭后，翁老让翁静婉去送送赵天。

把赵天送出门，翁静婉有些不好意思地低下了头：“在摩天大厦门口，对不起，是我误会你了……”

赵天故作轻松地耸肩笑道：“没事，也怪我当时没说清楚。”

“我哥的伤……没事吧？”翁静婉刚才只顾着问翁老养生的事情，忘了问翁高逸的情况了。

赵天摇头说：“还好，虽然皮外伤比较严重，但不足以致命，内伤不算重，多养几天，就会慢慢好的了。在给你爷爷的食谱后面，我已经写了一张他的方子，你按上面抓药，让他连喝三天中药，再养一个星期就痊愈了。”

“谢谢……”翁静婉低下了头，忽然抓起他的手，说：“我们翁家欠你这么多人情，也不知该如何报答……”