想了想又“翻出”两套,四个人各自找房间换上,重新集合。

顾衣身姿挺拔,换上紧身衣,倒比穿着厚衣服时更显得健美。

顾衣叫住正在活动手脚,准备一展身手的辛鹏:

“等会,你先帮我看看我是不是哪里练得不对,我总感觉怪怪的。”

顾衣跑到屋子另一侧,步履沉稳,一步步向着三人走过来:

“你们看,我觉得走路横向发力,像个螃蟹。”

“噗嗤!”

白皓没忍住,笑了出来。

梁苗瞪了他一眼,自己也忍的很辛苦,他知道顾衣小时候很可爱,却不知道末世的顾衣更可爱了!

辛鹏果然定力很强,嘴角抖了几下,说:

“刚才没看清,你再走一遍?”

顾衣重新又走了一遍,果然有点力道外扩,霸气侧漏的感觉!

螃蟹的感觉!

辛鹏想了想:

“顾小姐,你自己训练,是不是很追求力量,对柔韧度则是不太在意?”

顾衣环视一圈,指着各种器械:

“这个,那个,还有那个,这里所有器械我都用着,柔韧度怎么练?我又不是学舞蹈,为什么要练柔韧度?”

辛鹏很专业的解释:

“男女的骨骼构造和肌肉密度不同,男子天生骨架宽大,加上追求力量,肌肉分布不那么均衡也没关系,就是走路时会打横。”

“女子则是骨架偏小,附着的肌肉力量过大,行动时反而变形幅度更大,你要改善发力方式,增加肢体的柔韧性和协调性,将力量内敛,就不会再有走路像螃蟹的感觉了。。。。。。噗!”

冷面兵王到底还是没忍住,笑场了!

顾衣毫不在意:

“那我该怎么增加柔韧性、协调性和力量内敛呢?”